21 Ngày coaching lấy lại vóc dáng, 100% có kết quả
Tôi là Nguyễn Hằng
Health Coach & Coach the Coach
Tôi sẽ giúp bạn tìm lại được vóc dáng, sức khoẻ của chính bạn
Health coach - Huấn luyện viên sức khoẻ
Bạn cần lấy lại vóc dáng thời thanh xuân? Bạn cần bán đi mỡ bụng, mỡ máu, mỡ gan? hay bạn đang gặp vấn đề với Gout, Tiểu đường? Bạn đang loay hoay với sự nghiệp bỉm sữa? Hãy hỏi tôi
Coach the Coach - Đào tạo Huấn luyện viên kế cận
Hằng luôn tìm và đào tạo đội ngũ huấn luyện viên kế cận, nếu bạn đang tìm một công việc mới tự chủ về thời gian, tài chính? Hãy trở thành Huấn luyện viên sức khoẻ
Tôi sẽ g iúp bạn đạt được thành công
Giải mã toàn bộ tiềm năng của bạn. Nói xin chào với PHIÊN BẢN MỚI CỦA BẠN
Trong 21 ngày này, tôi sẽ giúp bạn thấu hiểu cơ thể mình và cung cấp cho bạn tất cả các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình. Tôi sẽ ở đây để hướng dẫn bạn xây dựng một kế hoạch ăn uống cũng như tập luyện cụ thể cho riêng bạn và mục tiêu của bạn.
Bạn đang muốn cải thiện sức khoẻ?
Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng?
Bạn không biết bắt đầu từ đâu?
Bạn thiếu người đồng hành?
Thiết lập mục tiêu
Hãy để mục tiêu dẫn dắt bạn
Quản trị mối quan hệ
Các mối quan hệ là nguồn lực giúp bạn đi nhanh hơn
Quản trị cảm xúc
Cảm xúc luôn thúc đẩy hành động
Kế hoạch hành động
Lập kế hoạch hành động
Health Coaching là gì?
Ai cần Coaching?
Health coaching – Huấn luyện chăm sóc sức khoẻ chủ động, hiểu rõ về bản thân để có một sức khoẻ, vóc dáng, da dẻ đẹp hơn! Đặc biệt với những vấn đề sức khoẻ như Thừa cân, thiếu cân, tiểu đường, tim mạch, huyết áp GOUT…
Người khoẻ mạnh cần chăm sóc sức khoẻ, người có vấn đề sức khoẻ càng cần hơn!
Health Coach có phải Bác sĩ không?
Health Coach – Huấn luyện viên sức là cánh tay nối dài của ngành y tế
Health Coach có chữa bệnh không?
Health Coach không chữa bệnh, health coach giúp bạn khoẻ mạnh hơn như vậy cơ thể tự chữa lành
Vấn đề nào có thể nhờ Health Coach?
Người bình thường cần sức khoẻ thì tất cả các bệnh đều cần đến việc CHĂM SÓC SỨC KHOẺ ĐÚNG CÁCH
Healt Coach có dùng thuốc không?
Thuốc bạn hãy tuân thủ theo hướng dẫn của Bác sĩ, healt Coach giúp bạn tăng cường nội lực
Chương trình của tôi có giống với người khác không
Health Coach luôn tôn trọng sự khác biệt của cơ thể mỗi người chính vì vị sự CÁ NHÂN HOÁ đặc biệt quan trọng trong quá trình coaching về sức khoẻ
Coach Hằng là ai?
Hằng tốt nghiệp Anh tài chính tại Học viện Ngân hàng và
NHẬN TƯ VẤN CHUYÊN SÂU 1:1
Họ đã nói gì
Tôi đã thực sự thay đổi bản thân theo một hướng hoàn toàn tích cực, không những thế tôi cũng đã giúp đỡ những người thân xung quanh tôi có một cuộc sống khoẻ mạnh hơn bằng những tri thức mà tôi đã lĩnh hội được.
Tôi mong sẽ được sự đón nhận của các bạn với hành trình sắp tới của tôi – HÀNH TRÌNH HẠNH PHÚC!
Cảm ơn cô giáo Hằng Moon đã có những bài giảng sinh động dễ hiểu đầu tiên về “chăm sóc sức khoẻ chủ động” và truyền cho tôi cảm hứng để quyết tâm trở thành 1 Health Coach chuyên nghiệp, lúc nào cũng tràn đầy năng lượng như cô. Nguyễn Hằng
Có thể mọi ng cho là mình bốc phét nhưng mình ăn như điên, ăn hùng hục vẫn giảm cân, vẫn thoải mái sữa cho con ti. 1 ngày ăn 6 bữa là có thật ạ. Mình viết nên như này vì nhiều ng nghĩ mình ăn kiêng, nhịn ăn để giảm cân. Nhưng thực sự việc nhịn ăn k giảm đc cân mà còn rất hại sk. Vì mình tập thể thao nên còn ăn nhiều hơn bình thường mới tập đc ạ. Và vẫn ưu tiên dinh dưỡng, vs ăn đủ chất cho con ti ạ. Vẫn còn béo lắm. Nhưng tạm thời hiện tại cơ thể đã nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Mặc dù vẫn 53kg. Nhưng mỡ đã giảm nhiều, thay vào đó là cơ ạ. Cả ngày khỏe mạnh, lúc nào cũng tràn trề năng lượng. Super!!! Nếu bạn chưa biết bắt đầu như thế nào? Chưa biết nên ăn như nào cho đúng thì có thể liên hệ vs hlv sức khỏe xinh đẹp, có tâm, nhiệt tình nhất hệ mặt trời là chị Nguyễn Hằng. C ấy sẽ giải đáp tất cả thắc mắc cho bạn. Làm sao để ăn ngon mà giảm cân, ăn ngon để trông “ngon”, giảm cân mà vẫn nhiều sữa, đủ dinh dưỡng cho bé tu ti… C ấy đã giúp mình ngộ ra đc rất nhiều điều ạ.
Mình bầu em Cún, sinh xong đã từng béo như lợn, béo đến mức người ta cười khi nhìn vào cái mặt của mình, béo đến mức người ta gặp nói nhìn không nhận ra mình, cảm thấy đời tệ hại…mua đủ các thể loại trà gạo lứt, gen bụng, muối gừng, đai quấn các kiểu, dăm ba cái thứ ba lăng nhăng cuối cùng cũng ko đâu với đâu, k dùng được vì khó chịu, và rồi mình nghĩ chắc k bh giảm dc cả, kiểu là hết hi vọng, giảm mãi mới dừng ở mức 60 cân…. Xem thêm
Tài nguyên có thể bạn cần!
Thực đơn giảm cân
Bạn muốn giảm cân? Đây là chìa khoá giúp bạn
Thực đơn tăng cân
Chìa khoá tăng cân
Sống khoẻ cùng tiểu đường
Chìa khoá sống khoẻ cho người tiểu đường
Tìm điểm cân bằn. Thiết lập Mục tiêu. Thử thách bản thân. Tưởng thưởng cho mình.
Liệu 1 buổi gặp mặt có làm thay đổi cuộc đời của bạn? Hãy tin là như vậy! Chỉ cần đặt lịch